۱۳۹۲ آبان ۱۸, شنبه

خوراک خبری پارسی یاب

خوراک خبری پارسی یاب


لیپوساکشن برای این افراد مناسب نیست

Posted: 09 Nov 2013 10:00 PM PST

عمل ليپوساكشن را مي توان براي هر جايي از بدن مانند بازوها، ران ها و باسن انجام داد.

نوشته لیپوساکشن برای این افراد مناسب نیست اولین بار در پارسی یاب پدیدار شد.

گاف صدا و سیما در ترجمه نام فیلم سینمایی شبکه یک! + عکس

Posted: 09 Nov 2013 10:00 PM PST

پنج شنبه شب شبكه يك تلويزيون فيلمي سينمايي با نام «پسرم چي آوردي به سرم» را پخش كرد كه به دليل نام خاص آن تصور مي شد اثري كمدي است. اين فيلم محصول سال 2009 كشور پرتغال است...

نوشته گاف صدا و سیما در ترجمه نام فیلم سینمایی شبکه یک! + عکس اولین بار در پارسی یاب پدیدار شد.

تیم ملی فوتبال ایران به تایلند رفت

Posted: 09 Nov 2013 08:40 PM PST

تيم ملي فوتبال ايران بامداد امروز (يکشنبه) براي انجام ديدار برابر تايلند به بانکوک سفر کرد.

نوشته تیم ملی فوتبال ایران به تایلند رفت اولین بار در پارسی یاب پدیدار شد.

This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

رقابت دبیری و گیتی پسند برای صدرنشینی

Posted: 09 Nov 2013 07:51 PM PST

تيم هاي فوتسال دبيري تبريز و گيتي پسند اصفهان در هفته نهم ليگ برتر با انگيزه صدرنشيني به مصاف حريفان مي روند.

نوشته رقابت دبیری و گیتی پسند برای صدرنشینی اولین بار در پارسی یاب پدیدار شد.

This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

نمازی: تنها خوب بازی کردن کافی نیست

Posted: 09 Nov 2013 07:50 PM PST

مربي تيم ملي فوتبال ايران با تاکيد بر اين که شرايط تمريني بازيکنان در ليگ ايران با ليگ‌هاي اروپايي بسيار متفاوت است، گفت: صرف خوب بازي کردن براي دعوت به تيم ملي کافي نيست و ما به دنبال بازيکناني هستيم که بتوانند سطح تيم ملي را بالا ببرند.

نوشته نمازی: تنها خوب بازی کردن کافی نیست اولین بار در پارسی یاب پدیدار شد.

This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

پیروزی اینتر مقابل لیورنو و تثبیت جایگاه چهارم

Posted: 09 Nov 2013 07:32 PM PST

تيم فوتبال اينتر ميلان در ديداري خانگي به برتري رسيد.

نوشته پیروزی اینتر مقابل لیورنو و تثبیت جایگاه چهارم اولین بار در پارسی یاب پدیدار شد.

This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

تاج: تلاش می کنیم لیگ پویایی داشته باشیم

Posted: 09 Nov 2013 07:31 PM PST

رئيس سازمان ليگ فوتبال ايران گفت: در تدارک جلسه با مديران باشگاه هاي ليگ برتري و دسته اولي هستيم.

نوشته تاج: تلاش می کنیم لیگ پویایی داشته باشیم اولین بار در پارسی یاب پدیدار شد.

This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

چگونه جلوی خرناس را بگیریم ؟

Posted: 09 Nov 2013 05:35 PM PST

اگر از آن دسته افرادی هستید که خروپف می کنند، احتمالاً شما تنها کسی هستید که در خانه به خوبی می‌خوابد! در اینجا راه‌هایی برای درمان خرناس پیشنهاد شده که با رعایت آنها هم شما راحت می شوید، هم خانواده‌تان!

stop-snoring-salemzi

از چیزهایی که خروپف را تشدید می کنند، دوری کنید. مثل قرص‌های خواب‌آور، قهوه و خوردن غذاهای سنگین قبل از خواب.

stop-snoring-salemzi

اگر دارویی مصرف می‌کنید، از پزشک خود درمورد اینکه آیا جایگزین داروی دیگری می‌شوند سوال کنید. شاید همین داروها عامل خروپف باشند.

stop-snoring-salemzi

قرص‌های خواب‌آور و سایر مسکن‌ها باعث سست‌شدن ماهیچه‌های گلو و حنجره شده و مجرای هوا را تنگ می‌کنند که نتیجه آن خر و پف شبانه است.

سعی کنید گرفتگی بینی را برطرف کنید. اگر گرفتگی بینی باعث خرناس شماست، می‌توانید از ضد احتقان یا آنتی‌هیستامین استفاده کنید. در صورتی که سرما خورده‌اید یا آلرژی دارد، مصرف این داروها را محدود کنید. چرا که مصرف طولانی مدت آنها مضر است.

غرغره کردن دهانشویه نعنایی در کاهش مخاط بینی و گلو موثر است. بخصوص اگر سرما خورده باشید یا دچار آلرژی باشید.

stop-snoring-salemzi

به بینی خود چسب بینی بزنید تا مجرا را باز کند. این چسب ها در اکثر داروخانه‌ها وجود دارند. آنها را خریداری کرده، دستور عمل روی بسته را بخوانید و چسب را به بینی خود بزنید. ورزش‌های مخصوص خروپف انجام دهید. زبان خود را تا جایی که می توانید بیرون بیاورید و بعد رها کنید. این کار را ۱۰ بار تکرار کنید. سعی کنید زبان خود را به چانه بزنید. نگه دارید و رها کنید. این کار را دوباره تکرار کنید. حداقل برای ۱۰ بار.

stop-snoring-salemzi

تا جایی که می‌توانید دهان را باز کرده و لبخند بزنید. ۱۰ ثانیه حالت را نگه داشته و رها کنید. در طول روز هرچقدر که می توانید این حرکت را تکرار کنید.

stop-snoring-salemzi

با صدای بلند لا لا لا لا بگویید. هر لا را ۳ ثانیه نگه دارید. ۵ بار این کار را تکرار کنید. بعد کا کا کا کا بگویید. بعد از آن ما ما ما ما. این کار باعث تقویت حنجره و گلو شده و جلوی سست شدن را می گیرد.

اگر به پشت می‌خوابید، چندتا بالش زیر سر خود بگذارید تا کمی بالاتر باشید و روی تخت صاف نخوابید.

stop-snoring-salemzi

یا اینکه سر تخت را بلند کنید. برای این کار می‌توانید چند عدد تخته زیر تخت گذاشته یا زیر هر پایه تخت چندتا دفترچه تلفن قدیمی بگذارید. اینگونه می‌توانید سر تخت را بالاتر بیاورید.

stop-snoring-salemzi

به پهلو بخوابید. وقتی که به پشت می خوابید، زبان شما به گلو چسبیده و مانع جریان هوا می‌شود.

stop-snoring-salemzi

یکی از راه‌هایی که می‌توانید خود را مجبور به این کار کنید این است که یک توپ تنیس را به پشت لباس بدوزید تا هر بار که خواستید به پشت برگردید شما را ناراحت کند و مجبور شوید به پهلو بخوابید.

•••

توصیه‌های بالا را جدی بگیرید. رهایی از خرناس‌های شبانه بر اطرافیان شما موثر است، اما تحقیقاتی نیز نشان داده که ریسک بروز بیماری‌های قلبی در افرادی که دچار خرناس‌های شبانه هستند بیش از سایرین است. پس رعایت تکنیک‌های فوق می‌تواند برای خودتان نیز مفید باشد.

نوشته چگونه جلوی خرناس را بگیریم ؟ اولین بار در پارسی یاب پدیدار شد.

This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

آگهی های استخدام استان خراسان – ۱۹ آبان ماه ۹۲

Posted: 09 Nov 2013 05:20 PM PST

نیازمندی های استان خراسان رضوی- 19 آبان ماه 92

نوشته آگهی های استخدام استان خراسان – ۱۹ آبان ماه ۹۲ اولین بار در پارسی یاب پدیدار شد.

This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

شیر مادر از بیماری آسم پیشگیری می کند

Posted: 09 Nov 2013 04:35 PM PST

شیر مادر از بیماری آسم پیشگیری می کند

تحقیقات انجام شده در هلند نشان داد که شیر مادر از بیماری آسم در کودکان زیر 4 سال پیشگیری می کند. برای انجام این مطالعه 5638 کودک انتخاب شده و ارتباط بین تغذیه با شیر مادر و بروز علایم بیماری آسم از جمله تنگی نفس، سرفه‌های خشک، ترشح خلط و ... مورد بررسی قرار گرفت.

شیر مادر از بیماری آسم پیشگیری می کند

نتایج حاکی از این بود کودکانی که به مدت حداقل 6 ماه فقط از شیر مادر تغذیه می‌کنند، در برابر بیماری آسم ایمن می شوند. در واقع خطر ابتلا به بیماری آسم در این کودکان نسبت به کودکانی که شیر خشک می خورند، در 4 سال ابتدایی زندگی‌شان کاهش می‌یابد. همچنین مشخص شد که خطر آسم در کودکانی که اصلا شیر مادر نخورده اند، افزایش می یابد. شرح و نتایج این مطالعه در نشریه اروپایی بیماری های تنفسی به چاپ رسیده است.

نوشته شیر مادر از بیماری آسم پیشگیری می کند اولین بار در پارسی یاب پدیدار شد.

This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

هیچ نظری موجود نیست:

ارسال یک نظر